Cereales integrales, seguro de vida - Fundación Española del Corazón

¿Quiere vivir más y más sano? Pues aquí tiene la receta: debe consumir cereales integrales cada día. Así lo revela un reciente estudio de un grupo de investigadores de la Harvard School of Public Health publicado en la revista JAMA Internal Medicine. El trabajo viene a demostrar que tomar cada día 28 gramos de cereales integrales reduce en un 9% la mortalidad por enfermedad cardiovascular y hasta un 5% la mortalidad total.

Estas son las proteínas que le van bien a tu corazón

Aunque creas que es suficiente, puede que aún necesites más fibra

Salud Cardiovascular - Fundación Española del Corazón

Salud Cardiovascular - Fundación Española del Corazón

Cuídate con corazón: semillas y cereales integrales

Alimentos Para Proteger Su Corazón - CNC Salud

Sociedad Española de Ciencias de la Alimentación (SEDCA)

96% de las familias mexicanas consumen cereales; Kellogg´s lidera el mercado - enAlimentos

Apam Malaga

Apam Malaga

Federación Española de Trasplantados de Corazón

Cuáles son los mejores alimentos para tener un corazón sano? - Quora