Los baños de hielo son útiles para reparar y desarrollar músculo? Una investigación lo revela - SinEmbargo MX

Los baños de hielo, también conocidos como inmersión en agua fría, todavía se promocionan como una estrategia popular tanto para la recuperación rápida del músculo, en horas o días, como para la adaptación al entrenamiento durante semanas y meses.

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