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La col china cuenta con múltiples beneficios para el organismo y en cualquiera de sus variedades: bok choy o pak choy. Esta verdura de hoja verde, pese a proceder del país asiático, se comercializa en España, por lo que sus nutrientes pueden ser parte de nuestra alimentación saludable diaria. Así mejorará tu salud si la comes.

El superalimento que protege el corazón y es afrodisíaco - LA NACION

Superalimentos

El sabroso y barato superalimento que ayuda a adelgazar además de proteger el corazón

Olluco El superalimento antinflamatorio que ayuda a perder peso, mejora la piel y protege los huesos

El superalimento que protege el corazón y ayuda a adelgazar por su poder saciante

Cuál es el superalimento que protege al corazón

DIETAS El superalimento rico en antioxidantes que debes consumir cada noche para mejorar la memoria

Moringa: el superalimento que te ayuda a adelgazar y retrasa el envejecimiento por su alto poder antioxidante

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