Por un escritor de hombre misterioso
Especialista en nutrición deportiva y alimentación basada en plantas
Más que una receta, esto es una plantilla sobre la que crear tus propias cremas de verduras, a tu gusto y con los alimentos ya pautados. Tanto los pesos de los alimentos como las raciones son orientativas, ya que deberás usar las cantidades que se indican en el menú (puedes aprovechar para cocinar varias raciones y congelarlas).
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