Perder peso a los 30: ¿por qué es tan complicado?

Perder peso a los 30 es una misión muy complicada para muchos hombres, ya que no se dispone de tanto tiempo ni para hacer deporte ni para cocinar bien. Te contamos cómo puedes conseguirlo y conservar tu cuerpo de veinteañero en la treintena (y más adelante).
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