Por un escritor de hombre misterioso
Les comparto esta rutina de hombros muy rápida, efectiva y completa.
Press banca en el suelo con mancuernas - MIGUELWORKFIT
Miércoles de entrenamiento: 15 minutos de entrenamiento con mancuernas 💪
6 Ejercicios DE PECHO CON MANCUERNAS SIN BANCO (en el SUELO y en CASA) Los MEJORES Ejercicios con MANCUERNAS para entrenar el PECHO y SIN BANCO ☆SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES☆
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