Por un escritor de hombre misterioso
Las pesas son parte importante para mejorar tu entrenamiento. Traen demasiados beneficios y el miedo que muchas personas tienen de hacerlas, sea la razón que sea, debería abandonarse. No deforma tu cuerpo y no te convertirás en un fisico-culturista solo por agregarle pesas a tu rutina. Así que abandona tu miedo de una
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Sascha Fitness - Hay 2 momentos claves para hacer cardio: 1) DESPUÉS de tu entrenamiento con pesas, 2) en ayuno (justo cuando despiertes, no esperes más de 15 min, a una intensidad
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IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS – SaschaFitness
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3 Ejercicios Raros para Sumar A Tu Entrenamiento - Rutina Fitness, PDF, Aptitud física